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Melhorar a Concentração e a Memória

9 ALIMENTOS QUE AJUDAM NA CONCENTRAÇÃO

Quer Melhorar a Concentração? O alimento é o combustível que regula a sua energia e humor, ambos os quais podem afetar muito seu foco.

Assim como você não deve colocar azeite no seu carro para o fazer funcionar, você não deve colocar calda de chocolate em seu corpo para impulsionar ele a correr.

Os alimentos tem a incrível capacidade de afetar a sua clareza mental, humor, memória e capacidade de concentração, por isso, se você estiver tentando aumentar seu foco, o primeiro passo é ver o que você está comendo.

Abaixo estão nove alimentos que irão te ajudar nisso.

15 ALIMENTOS PARA AUMENTAR A LIBIDO NATURALMENTE

Aqui estão 11 alimentos que fornecem combustível para despertar o apetite sexual e aumentar a libido.


1- Aipo

O aipo pode não ser o primeiro alimento que vem à mente quando você está pensando em sexo, mas é uma fonte de alimento fantástico para a estimulação sexual.

Ele contém androsterona, um hormônio liberado através da transpiração masculina, que as mulheres sentem, quando estão no auge do sexo. Como desfrutar deste alimento: o aipo é melhor cru. Lave e corte algumas fatias.


2 - Ostras

Este é um dos clássicos afrodisíacos. As ostras são ricas em zinco, que aumenta a produção de esperma e testosterona. Ostras também contêm dopamina, um hormônio conhecido por aumentar a libido.

Além disso, comer a própria ostra crua é erótico. Experimente em um jantar, como uma preliminar com seu parceiro (a).

Como fazer este alimento: Esfregue as conchas cuidadosamente para tirar qualquer sujeira ou bactéria. Depois coloque elas em uma camada de gelo, esprema um pouco de limão fresco, se quiser, e depois chupe a distância.

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9 DICAS PARA A UNHA CRESCER

Unhas Mais Fortes e Bonitas? Você já deve ter notado a pele ao redor de suas cutículas seca e escamosa, certo?

Embora você pode facilmente corrigir esses problemas em questão de minutos com um alicate, isso são sinais de má saúde da unha que você deve ficar atenta.

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PRINCIPAIS VITAMINAS PARA CABELOS E UNHAS FORTES

Vamos falar sobre saude dos Cabelos. Sem dúvida, você sabe que uma alimentação saudável é boa para você em uma infinidade de maneiras, ela pode diminuir o risco de doenças, melhorar o seu sistema imunológico, aumentar seus níveis de energia e até mesmo afetar seus hábitos de sono.

Mas você sabia que determinados alimentos podem melhorar a suas unhas e cabelos também?

Leia mais para descobrir quais nutrientes irá dar o seu cabelo e as suas unhas extra de brilho, força e brilho.

MOTIVOS PARA SE COMER ABACAXI

Abacaxi é uma das frutas tropicais mais populares do mundo. Eles são doces, suculentos e deliciosos. Mas o mais importante, é que eles são muito saudáveis e nutritivos.

Não é à toa que muitas pessoas que querem ter um estilo de vida saudável incluem o abacaxi em suas dietas.

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